旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさい！楽にする考え方や対策は？

「旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさい！」そう思ったことがある方は、きっと少なくないはずです。

仕事で疲れて帰ってくる旦那のために、できるだけ健康に良い食事を用意したいと思ってはみても、その準備によって自分が疲れたり、イライラしてしまうこともありますよね。

今回は旦那の帰りが遅い時にご飯を用意する事がめんどくさいと思っている方に、上記の内容をお伝えします。

どうぞ最後までご覧ください！

旦那の帰りが遅い時にご飯の用意がめんどくさいと思う理由

仕事をしている方、子育てに奮闘している方、その他にもさまざまな事情があると思いますが、夜はできるだけリラックスして過ごしたいですよね。

そんなふうにリラックスして過ごしたいのに旦那の帰りが遅いため、帰宅時間を見計らってまたご飯を用意するということはめんどくさいです。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：①体力の問題

旦那の帰りが遅い時にご飯の用意がめんどくさいと感じる、最初の理由は体力の問題です。

この「体力」については、多くの方が共感の声を寄せてくれました。

ここでは、パート勤務をしている方の体験談をご紹介しますね。

働いている方、子育てをしている方、専業主婦の方など、さまざまな立場の方がいらっしゃると思いますが、ここでは子どもがいる家庭を例に取り上げます。

子どもにご飯を食べさせて、洗い物などの片付けが終わる頃には、何となく体が疲れてくるという方も多いのではないでしょうか。

もちろん、まったく疲れないという方もいますが、ほとんどの方は翌朝に備えて、早めに体を休めたいと思うはずです。

それなのに、旦那の帰りが遅いために再度ご飯の支度をしなければならないのは、やはりめんどくさいですよね。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：②準備も片付けも二度手間

特に揚げ物やパスタなどは、レンチンするよりもその場で作って食べる方が断然おいしいですよね。

しかし、それを用意するまでの過程や片付けは本当に大変です。

さらに、旦那が食べた後の食器や、お弁当を持っていっている場合はお弁当箱も洗わなければなりません。

準備も片付けも、どちらも手間がかかって負担が大きいですよね。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：③苛立たしさを感じる

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意がめんどくさいと思う理由に、苛正しさを感じるという声もあります。

苛正しさについても多くの方が答えてくれましたので、体験談を載せます。

何時に帰宅するのかが事前にわかっていればまだ良いのですが、こちらから連絡して初めて帰宅時間がわかるというケースもありますよね。

「帰宅時間が分かり次第、すぐに連絡してくれればいいのに」と、旦那に対して少し苛立ちを感じる方も多いようです。

そして、帰宅時間に合わせて夕食を準備しているのに、その時間にきちんと帰ってこないということもあります。

予定変更が仕事の都合であれば仕方ないと頭では理解していても、どうしても苛立ちが募ってしまうというケースもあるのではないでしょうか。

いつも苛立ちを感じているけれど、それがいつも以上に強くなる時は、ホルモンバランスの乱れが原因の可能性もあります。

そのため、あらかじめ対策を立てておくことも大切ですね。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：④感謝されない

旦那のご飯の用意がめんどくさいと感じる方の中には、旦那から感謝の言葉がないために「作りたくない」と思ってしまう方もいます。

もちろん、感謝の言葉や料理に対する感想をきちんと伝えてくれる旦那さんもいますが、そうでない場合もあるということを、ここで知っておいてほしいです。

このことに関しては、不満を抱えている方が意外と多くいるようです。

そこで今回は、実際の体験談を通して、その気持ちをお伝えしますね。

これに関してはお弁当を作っている方も同じように思われる方が多かったです。

「毎日お弁当ありがとう」の一言だったり、「遅い時間に作ってくれてありがとう」のような一言はとても大切ですよね。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：⑤子どもが起きてくる

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意がめんどくさいと感じる理由として、赤ちゃんや小さい子どもがいる家庭では、子どもが起きてしまうことがあり、すべてがめんどくさくなると答える方がたくさんいました。

赤ちゃんの場合は、抱っこやおんぶをしながら工夫してご飯作りに専念し、ある程度できたら寝かしつけるという方法もありますが、少し年齢が上の子どもになるとさらに大変です。

部屋に連れて行ってすぐに寝てくれるケースもあれば、目が冴えて遊び始めてしまったり、すでにご飯を食べたはずなのに「また食べたい」と言い出したりすることもあります。

旦那の帰り遅い時のご飯の用意がめんどくさい理由：⑥作ったのに食べない

疲れた体に鞭を打って作ったご飯を食べてもらえないということがあれば、 それ以降、旦那のご飯の用意がめんどくさいと感じてしまうのも無理はないのではないでしょうか。

その都度、はっきりと「食べない理由」を聞ける方もいますが、なかなか聞けない方もいますよね。

さまざまな事情があるとは思いますが、せっかく作ったのに食べてもらえないという状況は、 「めんどくさい」というよりも、苛立ちや虚しさを感じてしまう方が多いのではないでしょうか。

上記は旦那側がこのような理由でご飯を食べないという声が多かったです。

このことに関してもいろいろな声があがっていましたので、体験談としてお伝えしますね。

旦那の帰り遅いときは夕飯は作らない？

旦那の帰りがいつも遅いわけではなく、時々遅くなるというケースもありますが、 その場合は「帰りが遅い日はご飯を作る必要はない」と考える方もいます。

旦那のご飯を作る必要はない派の意見：①ケンカの原因になる

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意がめんどくさいと感じてしまうと、そのことがケンカの原因になることも少なくありません。

いつもならケンカにならないような些細なことでも、つい感情的になってしまい、言い合いになることもあるのです。

このように、夜遅くのご飯のことでケンカになってしまう方もいたため、それを解消した結果も含めて体験談として紹介しました。

旦那も疲れて帰ってきているので、自分の体力や翌日の仕事のことで手一杯になり、妻を労わることに意識が向かないのも仕方のないことですよね。

ケンカした後に疲れたまま就寝するサイクルよりも、ご飯を作らないことでケンカを避け、翌朝を笑顔で迎えられる方が良いという結論に至った夫婦も多くいます。

旦那のご飯を作る必要はない派の意見：②お互い精神的にも負担になる

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意がめんどくさいため、「ご飯は作らない」と決めた方の中には、お互いの精神的な面を考えての結論だったと答える方がたくさんいました。

先ほどケンカの話をしましたが、ケンカが続いたことで話し合いに至った夫婦もいます。

旦那側の主張としては、「イライラしている妻の姿を見るのがつらかった」という意見があり、 妻側は「子どもの世話や仕事で疲れている」と伝え、お互いの精神的な負担を考慮した結果、帰りが遅い日はご飯を作らないという結論に至ったそうです。

この結論に至るまでに、何度もケンカを繰り返した夫婦も多いですが、 ケンカの原因を取り除けたことで、関係が良い方向に進んだと感じている方がほとんどでした。

旦那のご飯を作る必要はない派の意見：③翌日の子どもの世話に影響を及ぼす

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意がめんどくさいと感じながらも作っていた方の中には、 翌日の子どもの世話に支障が出てしまうことから、作るのをやめたと答える方も多くいました。

特に幼稚園や小学校低学年の子どもがいる場合、朝の準備には親のサポートが欠かせませんよね。

旦那のご飯の用意をして、数時間後にはまたキッチンに立つという流れになると、頭の回転が鈍くなり、大切な持ち物を持たせ忘れたり、朝ご飯が適当になってしまったという声もあります。

旦那側も、子どもの世話に影響が出てしまうのであれば、「ご飯の用意は無理しなくていい」と伝えてくれたというケースも多く見られました。

旦那の帰りが遅くてご飯がめんどくさい時の対策

ご飯の用意がめんどくさい理由や、「作らなくても良い」という方向で話がまとまったケースなどをお伝えしてきましたが、 それでも旦那の帰りが遅い時には、とりあえずご飯は用意しなければと思ってしまう方もいますよね。

ここでは、めんどくさい時の対策についてもご紹介していきます。

ご飯がめんどくさい時の対策：①必ず何時に帰宅になるかを連絡してもらう

旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさい！そんな時の対策としては、先ほども少し触れましたが、必ず何時に帰宅するかを事前に連絡してもらうことです。

「連絡する」というルールを必ず守ってもらうようにした方の体験談をご紹介します。

これが守られないことで、イライラしたり、ケンカになったりすることも多いはずです。

基本的に時間さえわかれば、キッチンに立つタイミングを自分で決めることができるので、スムーズにご飯の用意ができますよね。

連絡がめんどくさいと思う方もいるかもしれませんが、LINEで時間だけ記載してもらうように伝えることで、主婦側も把握しやすくなります。

例えば「11時半に帰宅する」とわかっていれば、【11時半】と一言だけでも十分。

このように、お互いに妥協し合いながらイライラしない方法を見つけることが大切です。

ご飯がめんどくさい時の対策：②旦那がレンチンできる作り置きをしておく

「旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさい！」そんな時の対策として、旦那がレンチンできる作り置きをしておくこともおすすめです。

この点に関しても、実際に取り入れている方の声が多く上がっていましたので、体験談としてご紹介しますね。

これができるようになると、本当に楽になりますよね。

冷めても美味しいレシピもありますが、レンチンできるようになると、さらにレシピの幅が広がりますし、 何よりも健康のことを考えて料理を食べてもらいたい方には、とても良い方法ではないでしょうか。

残ったご飯もこれを使って美味しく保存もできて、レンチンで味がよみがえるのは嬉しいですよね！

ご飯がめんどくさい時の対策：③冷凍保存レシピを活用

「旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさい！」そんな時の対策として、冷凍保存レシピの活用もおすすめのひとつです。

実際に、冷凍保存レシピを取り入れている家庭も多くありますので、体験談としてご紹介します。

先ほども少し触れましたが、深夜に帰ってくる方の中には、あまりお腹が空いていないという方もいますよね。

それでも「少しは食べたい」という方もいれば、「しっかり食べたい」という方もいて、食欲の程度は人それぞれです。

そんな時は、思い切って冷凍保存レシピを活用して乗り切るのがおすすめです。

旦那にレシピ本を見せながら何が食べいたいかを聞いてから下準備をするという方法もおすすめですよ！

小腹が空いたくらいの方には、お弁当に活躍する小分け冷凍おかずがおすすめですよ。

どれが食べたいかを事前に聞いておき、週末や少し手が空いている時にまとめて作っておくと、とても楽になりますよ。

旦那の帰りが遅い時のご飯も冷凍宅配便を利用するとめんどくさくない

旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさくて、何もしたくないと思っている方には、冷凍宅配便の利用も選択肢のひとつとしておすすめです。

ご飯の冷凍宅配便のおすすめ：①ナッシュ

旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさいけれど、ご飯は食べてもらいたい！そんな時におすすめなのが、ご飯の冷凍宅配便のナッシュです。

栄養士監修で糖質30ｇ・塩分2.5ｇ以下の基準をしっかりと守っていますので、健康に気を使っている方にはとても良いメニューなのではないでしょうか。

「それならボリュームが少ないのでは？」という疑問を持たれる方もいるかもしれませんが、 洋風や和食はもちろん、お肉や魚を使ったメニューもしっかりと揃っているので、心配いりません。

鶏肉料理がとても美味しいという声も多く、これならまた食べたいという声も多いのがナッシュです。

ヘルシーでそれでも美味しく食べる事ができるので、旦那の健康面を心配している方はこれを機会に検討してみてはいかがでしょうか。

ご飯の冷凍宅配便のおすすめ：②わんまいる

旦那の帰りが遅い時のご飯がめんどくさいけど、ご飯は食べてもらいたい！そんな時におすすめしたいのはわんまいるです。

わんまいるは栄養素にも気を使って作られているので、夜中でも健康的な食事をとってほしい方にはおすすめの冷凍宅配便です。

大体一食あたりの価格は896円～996円の間となっていますので、もしかすると少し高いかもしれないですが、解凍するだけで美味しく食べる事ができるのはメリットです。

ご飯の冷凍宅配便のおすすめ：③ベルーナグルメ

画像引用：ベルーナグルメ公式サイト

こちらはカタログ通販でおなじみのベルーナが運営するグルメ通販サイトベルーナグルメです！

こちらでは、様々なギフト商品も扱っていますが、食品定期コースの中に「惣菜・おかずコース」というのもあります！

こちらは、栄養士が監修した栄養満点の冷凍弁当をご自宅まで定期的に宅配してくれるサービスもあります！

和食メインのお弁当から、お魚メイン、お肉メインのお弁当まで様々な種類の中から合うコースを選ぶことができる点もいいですよね！

しかも、1食あたり433円～というお手頃価格から用意されているのが何より嬉しいポイントです！

旦那の帰りが遅い時にパパっとご飯が作れるおすすめレシピ本

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意はめんどくさいけど、できれば節約しながら簡単にご飯を作れたらいいのにと思う方もいますよね。

おすすめご飯レシピ本：①簡単レンチンで糖質オフ

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意はめんどくさいけどこのレシピ本があれば乗り越えられる一冊が、簡単レンチンで糖質オフです。

ダイエットと節約を一気に賄う事ができる一冊なので、夜中に食べる事を考えると参考になるレシピがたくさんあるのは間違いないです。

主菜と副菜の2品だけでも満足できるダイエット献立を提案してくれているのですが、食べた後の満足度も高い料理ばかりですので、参考になると答える方ばかりです。

全てのレシピではないですが、豆腐・もやし・卵といった家に何時でもあるような食材でお手頃に購入できる価格の物を使用したレシピが多く、お肉であれば鶏むね肉・豚こま切れ肉を使用したレシピが多いですよ。

旦那が急に残業になり、帰る時間が遅くなった時でもこのレシピ本があればなんとかなるケースが多いので、おすすめです。

おすすめご飯レシピ本：②ゆり子の平日5日簡単まんぷく定食

仕事で疲れていたり育児で疲れているけど、帰りが遅い旦那に美味しいご飯を食べさせてあげたい時におすすめの一冊がゆり子の平日5日簡単まんぷく定食です。

ゆり子さんは仕事と育児を両立している女性ですが、仕事を終えた後でも楽に料理が出来るという事を目的にこちらのレシピ本を作り上げてくれているので、かなり役立ちます。

忙しい中での料理の大変さを知っているからこそ、説得力のあるレシピがたくさんあり、無理なく作る事ができるという声がたくさんあがっているので、おすすめです！

今日何を作ればいいかなと迷う事なく、家にある材料でできる料理がたくさんあります！

子供も好きそうな料理が多いのも特徴なので、普段の献立としても重宝する料理がたくさんある点もおすすめですよ。

おすすめご飯レシピ本：③つくあやの10分15分時短おかず

料理に時間を費やすのは嫌だけど、帰りが遅い旦那のためにご飯を作りたいと思っている方につくあやの10分15分時短おかずをおすすめします。

こちらの本は二冊目なのですが、一冊目の本に負けず劣らず美味しくて時短になるレシピがたくさん紹介されていますので、選ぶのも楽しいです。

副菜に悩む事が多い方もたくさんいますよね。

メインは決まっているけど、眠いし疲れている状態で副菜の事まで考えて作るのは本当にめんどくさいです。

しかし、こちらの本は副菜も5分で作れるものばかりなので、時間もかからないし、献立にも悩まないというメリットがあります。

具だくさんスープのレシピもありますが、栄養をしっかり取り入れる事ができるので、これを作っておくと旦那が遅くに帰ってきてもめんどくさいと思わずに温めるだけでいいので楽ですよね。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

回は旦那の帰りが遅い時にご飯を用意する事がめんどくさいと思っている方の気持ちに寄り添いながら、対策やおすすめのレシピ本やサービスを紹介してみました。

まとめるとこのようになります。

旦那の帰りが遅い時のご飯の用意はめんどくさいけれど、自分たちの家庭にあった方法で上手く乗り切るようにしたいですよね。